Вечный вопрос, который сейчас волнует чуть ли не половину женского населения планеты - а как похудеть, при этом живя в свое удовольствие? Вторую половину женского населения планеты интересует вопрос, где достать хоть какую-нибудь еду, да еще достаточно, чтобы прокормить семью.

Если все же отвлечься от вопроса голода, по сравнению с которым часто все страдания женщин в "цивилизованных" странах кажутся несколько натянутыми, и единственный ответ, который им хочется дать, это чтобы они то, что не хотят есть сами, высылали в качестве гуманитарной помощи, то можно увидеть четыре основных пути для того, чтобы похудеть:

Диеты бывают самые разные. От очень жесткого подсчета всех калорий, сочетания продуктов, времени приема пищи и до 2не ешьте всего три продукта, и килограммы уйдут". Последнее, если вдуматься, пусть скорее к опустошению кошелька, чем к реальному эффекту. Диеты, даже щадящие, могут очень сильно навредить здоровью и привести даже к психическим расстройствам, не говоря уж о расстройстве пищеварительной системы. Поэтому прежде, чем кидаться на очередную "диету от звезды", стоит все же проконсультироваться с врачом, особенно если какие-то проблемы со здоровьем уже есть. И самое обидно во всех диетах то, что нельзя неделю попоститься, а потом кушать, как и прежде, без ограничений. Организм, истощенный и изголодавшийся, начнет экстренно делать запасы, и в результате жира может отложиться еще больше, чем до начала процедур.

Тренировки. Наиболее трудоемкий и требующий немалой силы воли способ. Но с другой стороны, он же наиболее надежный и эффективный. Единственное что, не стоит забывать об осторожности и заниматься самодеятельностью. Инструкторы в фитнес-клубах и на тренировочных площадках имеют достаточно опыта и знаний, чтобы не допустить травм. И еще одно немаловажное обстоятельство: мышцы весят больше, чем жир, поэтому не стоит ориентироваться только на весы.

Различные пояса для похудения, массажеры, электрические вибраторы и прочие приспособления действительно могут помочь. (Кстати, интересно, почему они называются в каталогах как "товары для дома"?) Они идеально подходят для лежебок и ленивцев, а также для тех, у кого нет времени и сил на диеты и тренировки. Но это - не панацея.

Не панацея же липосакция. Процедура это опасная, как и любое хирургическое вмешательство, и требует больших финансовых затраты. поэтому стоит подумать, насколько сильно эта операция нужна?

Вообще, подумать, насколько сильно нужно худеть, стоит заранее. Фигуры гиппопотама и костей на ножках не привлекают никого. Но страдать только потому, что обхват талии чуть больше, чем в каких-то "стандартах" - это как-то по-детски. Зато грудь больше! И мужу нравится. Главное - чтобы нравилось мужу, жениху, другу, а на заветы модниц можно и наплевать, пусть завидуют себе.